• Polski Związek Karate Tradycyjnego – karate.pl
Polski Związek Karate Tradycyjnego Polski Związek Karate Tradycyjnego
Baza PZKT
  • Związek
    • Karate tradycyjne
      • Kompendium wiedzy
        • Definicja karate
        • Budo
        • Podstawowe pytania
        • Różnice pomiędzy karate tradycyjnym a szkołami nowoczesnymi
        • Instruktor karate
        • Słowniczek
          • Słowniczek technik
          • Komendy sędziowskie
          • Dojo Kun
          • Liczebniki
        • Wymagania egzaminacyjne
          • Stopnie i ich zasadnicze kryteria
          • KYU (9) KYU
          • HACHI (8) KYU
          • SHICHI (7) KYU
          • ROKU (6) KYU
          • GO (5) KYU
          • YON (4) KYU
          • SAN (3) KYU
          • NI (2) KYU
          • ICHI (1) KYU
          • SHO (1) DAN
          • NI (2) DAN
          • SAN (3) DAN
          • YON (4) DAN
          • GO (5) DAN
          • ROKU (6) DAN
          • SHICHI (7) DAN
          • HACHI (8) DAN
          • KYU (9) DAN
        • Walki indywidualne i drużynowe
        • Kata
        • Kumite
        • Fuku-go, en-bu
      • Czym jest karate tradycyjne?
      • Historia karate tradycyjnego
      • Hidetaka Nishiyama
      • WTKF
      • Historia karate tradycyjnego w Polsce
        • 1970-1980
        • 1981-1990
        • 1991-1996
        • 1997-2000
        • 2001-2005
        • 2006-2010
        • 2011-2015
        • 2016-2017
    • Związek – władze
    • Związki wojewódzkie
    • Egzaminatorzy i sędziowie
    • Kursy
    • Przepisy sędziowskie
    • Dokumenty
    • Druki
  • Aktualności
  • Kalendarz
    • Imprezy pod patronatem PZKT 2025
  • Kluby
  • Wyniki
    • Mistrzostwa Polski
      • Mistrzostwa Polski seniorów i juniorów
      • Mistrzostwa Polski juniorów młodszych
      • Mistrzostwa Polski senior+
      • Młodzieżowe Mistrzostwa Polski
      • Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików
    • Mistrzostwa Europy
      • Mistrzostwa Europy seniorów
      • Mistrzostwa Europy młodzieżowców, juniorów i kadetów
      • Otwarte Klubowe Mistrzostwa Europy
    • Mistrzostwa Świata
    • Puchar Polski
      • Indywidualny Puchar Polski w Karate Tradycyjnym
      • Drużynowy Puchar Polski Regionów
      • Puchar Polski Dzieci
      • Puchar Polski w Kumite Drużynowym
    • Puchar Europy
      • Puchar Europy Dzieci
      • Puchar Europy w Karate Tradycyjnym
    • Puchar Świata
      • Puchar Świata Dzieci
      • Puchar Świata w Karate Tradycyjnym
    • Polska Liga Karate Tradycyjnego
  • Ranking PZKT
    • Ranking Zawodników PZKT
      • Senior
      • Młodzieżowiec
      • Junior
      • Juniorzy młodsi
    • Regulamin Rankingu PZKT
  • Kontakt
  • Sportdata
  • 7 maja 2020

Zgrupowanie „Sportowy Talent”, 1-3.05.2020 – relacja

W dniach 1-3 maja 2020 roku odbyło się zgrupowanie wiosenne programu Polskiego Związku Karate Tradycyjnego "Sportowy Talent", który jest przeznaczony dla najaktywniejszych i najbardziej zaangażowanych polskich karateków w wieku do 13 lat. W treningach prowadzonych wskutek pandemii koronawirusa online wzięło udział ponad 200 zawodniczek i zawodników z różnych stron Polski. Program obejmuje przygotowanie do Ogólnopolskiego Pucharu Polski Dzieci i Światowych Mistrzostw Dzieci w Karate Tradycyjnym.
 
Zajęcia zostały poprowadzone z podziałem na trzy grupy ze względu na poziom zaawansowania uczestników. Swoją wiedzę, doświadczenia treningowe i startowe przekazywali sensei Maria Depta (3 dan) i sensei Bartosz Skwarski (3 dan) – wielokrotni medaliści mistrzostw świata, Europy i Polski oraz sensei Zbigniew Sitarz (6 dan) – trener koordynator projektu, wychowawca wielu czołowych polskich zawodników, sędzia klasy międzynarodowej.
 
"Podczas piątkowych treningów przed południem skupiłam się ze wszystkimi stopniami nad aspektem formy oraz dynamiki. Wspomagałam się różnymi atrybutami, aby uatrakcyjnić przekazanie wiedzy. Dzieci robiły kata z pomocą kija, butelek z wodą, plecaka. 907 kyu szlifowało formę Heian Sandan z głównym naciskiem na przejście oraz prostą sylwetkę. Z zielonymi i niebieskimi pasami analizowałam także ruchy pierwszego Heian oraz Heian Nidan, poświęcając uwagę dynamice ciała. Brązowe pasy trenowały dynamikę ciała w kata Bassai dai oraz zaznajamiały się z ruchami Empi – powiedziała sensei Maria Depta. Popołudniowy blok był poświęcony kumite. Wszyscy wykonali kilka prostych ćwiczeń na refleks z wykorzystaniem skarpetek. Najmłodsi adepci uczyli się szybkich ataków w kumite oraz doskonalili kopnięcie mawashigeri. Poznali także kilka trików na tę technikę. Zielone, niebieskie pasy poświęciły swoją uwagę aspektowi ataku w jiyu ippon kumite, ze szczególnym naciskiem na koroshi waza oraz zmianę lini ataku. Ponadto doskonaliły kopnięcie ushiro. Brązowe pasy stawiały swoje pierwsze kroki w kogo kumite. Dużo czasu poświęciliśmy na poruszanie się na nogach oraz na kopnięcie ura oraz ushiroura. Na koniec treningu mieli za zadanie powtórzyć akcje, które z całą pewnością mogą dać im punkty podczas walk w kogo kumite. To był bardzo dobrze przepracowany czas, a uczestnicy dali radę. Myślę, że Polski Związek Karate Tradycyjnego sprawił im wiele radości tym wydarzeniem".
 
"Tematem treningów dla grupy 9-7 kyu było doskonalenie formy i dynamiki oraz nauka donoszenia siły w technikach karate na przykładzie Heian Shodan i Heian Nidan (trening poranny), a także nauka ataku i obrony w różnych kierunkach na przykładzie kihon ippon kumite (trening popołudniowy). Zagadnienia treningu grupy 6-4 kyu również związane były z doskonaleniem formy, dynamiki oraz z nauką donoszenia siły w technikach karate, tym razem na przykładzie kata Heian Sandan i Heian Yondan (trening poranny), a także z nauką poruszania się i obrony w różnym timingu (trening popołudniowy) – powiedział sensei Zbigniew Sitarz. Celem treningu grupy 3-1 kyu było doskonalenie 4 parametrów ocenianych w kata z naciskiem na transmisję na przykładzie kata Enpi (trening poranny) oraz wstęp do taktyki w kogo kumite (trening popołudniowy)".
 
Otrzymaliśmy wiele słów uznania i wyrazów wdzięczności od uczestników i rodziców, za które bardzo dziękujemy! Dziękujemy również instruktorom i ćwiczącym za zaangażowanie i podtrzymywanie ducha karate tradycyjnego.
 
Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji ze zgrupowania przygotowanej przez PZKT wspólnie z jego uczestnikami: fotorelacja
 
Na kolejne spotkanie zapraszamy już w najbliższą sobotę (9.05.2020) 
 

 

Prev PostKonsultacje kadry narodowej – informacja
Next PostProgram „Sportowy Talent”, 9.05.2020 – informacja

Ostatnie wpisy

  • Szkolenie dla Egzaminatorów PZKT podczas Letniego Gasshuku Karate Tradycyjnego 27-31.08.2025, Giżycko
  • Konsultacje DAN, 26.07.2025, 27.07.2025, Warszawa
  • Egzaminy na stopnie mistrzowskie 1–6 Dan 27-31.08.2025, Giżycko
  • Oficjalne wyniki XXV Ogólnopolski Puchar Dzieci w Karate Tradycyjnym 8.06.2025, Toruń
  • Seminarium z Damianem Stasiakiem 7.06.2025, Gdynia

Popularne wpisy

20 czerwca 2025 / Aktualności
Szkolenie dla Egzaminatorów PZKT podczas Letniego Gasshuku Karate Tra
18 czerwca 2025 / Aktualności
Konsultacje DAN, 26.07.2025, 27.07.2025, Warszawa
18 czerwca 2025 / Aktualności
Egzaminy na stopnie mistrzowskie 1–6 Dan 27-31.08.2025, Giżycko
  • Objaśnienia symboli i ruchów
  • Lista kata
  • Stopnie i ich zasadnicze kryteria
  • KYU (9) KYU
  • HACHI (8) KYU
  • SHICHI (7) KYU
  • ROKU (6) KYU
  • GO (5) KYU
  • YON (4) KYU
  • SAN (3) KYU
  • NI (2) KYU
  • ICHI (1) KYU
  • SHO (1) DAN
  • NI (2) DAN
  • SAN (3) DAN
  • YON (4) DAN
  • GO (5) DAN
  • ROKU (6) DAN
  • SHICHI (7) DAN
  • HACHI (8) DAN
  • KYU (9) DAN
  • Dyplomy potwierdzające zdanie egzaminu

Polski Związek Karate Tradycyjnego
ul. Osowska 82, 04-351 Warszawa
E-mail: biuro.pzkt@karate.pl
tel.: +48 690 598 700
Kontakt telefoniczny
Poniedziałek 8:30-16:30
Wtorek 8:30-17:30
Środa 8:30-16:30
Czwartek 8:30-17:30
Piątek 8:30-15:00

Adresy e-mail

Biuro: biuro.pzkt@karate.pl
Prezes PZKT: neugebauer.instytut@gmail.com

Przydatne linki

  • Baza PZKT
  • Dokumenty
  • Druki
  • Związki wojewódzkie
Copyright 2021 Polski Związek Karate Tradycyjnego, All rights reserved.