Seminarium z Samoobrony z Sensei Jackiem Wierzbickim 18.10.2025, Łódź

Serdecznie zapraszamy do udziału w Seminarium z Samoobrony z Sensei Jackiem Wierzbickim (5 DAN), które odbędzie się 18 października 2025 r. (sobota) w Łodzi.

Miejsce: Hala Sportowa Szkoły Podstawowej nr 44 im. Prof. Jana Molla, ul. Kusocińskiego 100, Łódź
Rejestracja: DOJO Klubu Karate „44”, ul. Kusocińskiego 100, Łódź

Szczegółowe informacje znajdują się na stronie:
https://klubkarate44.pl/seminarium

Prowadzący:

Jacek Wierzbicki (5 DAN) – licencjonowany instruktor WTKF i PZKT, mistrz świata (Montreal 1992), wielokrotny medalista mistrzostw Europy i Polski, czarny pas w BJJ, instruktor samoobrony, były policjant oraz szkoleniowiec służb mundurowych.

Program seminarium:

BLOK I
10:30 – 12:00 – Trening I –  Nauka i doskonalenie dźwigni na rękę prostą i zgiętą
12:15 – 13:45 – Trening II – Ataki na szyję i głowę (sterowanie,wychylanie,rotowanie)
13:45 – 15:00 – przerwa

BLOK II
15:00 – 17:00 – Trening III – Wykorzystanie poznanych technik w obronie przed chwytami, duszeniami, uderzeniami, kopnięciami
17:00 – 17:15 – wspólne zdjęcie pamiątkowe

Warunki uczestnictwa:

• Wiek: min.10 lat,
• Aktualne badania lekarskie: brak przeciwwskazań do uprawiania sportu amatorskiego,
• Ubezpieczenie NNW,
• Osoby niepełnoletnie: obecność opiekuna prawnego (organizator nie zapewnia opieki).

Kontakt:

(+48) 502 826 076; (+48) 792 012 532, e-mail: biuro@klubkarate44.pl