Program Zimowego Gasshuku Karate Tradycyjnego, 23-26.03.2023, COS OPO Zakopane
Już za trzy dni rusza Zimowe Gasshuku Karate Tradycyjnego. W tym roku COS OPO w Zakopanem gościć będzie ponad 250 karateków w Polski oraz zagranicy.
Program wydarzania wygląda następująco:
23.03.2023 r. (czwartek)
14.00 – 15.00 – przyjazd i zakwaterowanie
15.00 – 16.00 – obiad
16.30 – 18.00 – trening otwarcia (hala główna)
18.00 – 19.30 – kolacja
19.00 – 22.00 – Ogólnopolska Rada Instruktorów – szkolenie cz. 1 (aula)
24.03.2023 r. (piątek)
7.30 – 09.30 – śniadanie
10.00 – 11.30 – I blok treningowy (hala główna)
11.30 – 13.00 – (hala główna) i (sala judo nowa – kadra)
13.00 – 14.30 – obiad
15.00 – 16.30 – II blok treningowy (hala główna)
16.30 – 18.00 – (hala główna) i (sala judo nowa – kadra)
18.00 – 19.00 – kolacja
19.00 – 22.00 – Ogólnopolska Rada Instruktorów – szkolenie cz. 2 (aula)
19:30 – 21:00 – Konsultacja na stopnie mistrzowski DAN (sala judo nowa)
25.03.2023 r. (sobota)
7.30 – 09.30 – śniadanie
10.00 – 11.30 – I blok treningowy (hala główna)
11.30 – 13.00 – (hala główna) i (sala judo nowa – kadra)
13.00 – 14.30 – obiad
15.00 – 16.30 – II blok treningowy (hala główna)
16.30 – 18.00 – (hala główna) i (sala judo nowa – kadra)
18.00 – 19.00 – kolacja
18.30 – 20.00 – egzaminy na stopnie mistrzowskie 2-3-4 DAN (sala judo nowa)
26.03.2023 r. (niedziela)
7.00 – 08.30 – śniadanie
8.30 – 10.00 – trening podsumowujący (hala główna)
10.00 – 11.00 – wykwaterowanie
11.00 – 14.00 – egzaminy na stopnie mistrzowskie 1 DAN (stara sala judo)
– szkolenie dla egzaminatorów (stara sala judo)